CURSO PARA EL DESPERTAR DE LA CONCSIENCIA

Miercoles 2 marzo 2016

                                     "CURSO QUE HIZO MI MARIDO Y LE FUNCIONO,OS LO PASO Y HACERLO!!!!,SON 21 DIAS,PERO ES EFICAZ"

La Actitud como Clave para Alcanzar el Máximo Potencial

Manu, te envío un fuerte y cálido abrazo, dotado de una alta dosis de cariño. Hoy iniciamos nuestra primera clase, del curso "EL DESPERTAR DEL CORAZÖN", deseo y te sea de gran utilidad, y que a partir de hoy transformes tu vida en un mundo donde sólo exista para ti la felicidad. Iniciemos... Te confieso algo Manu, si existe algo que desearía poder dominar a mi antojo es mi actitud. Aunque he mejorado con el tiempo, siento que me queda un largo camino por recorrer. Tener una buena actitud en todo momento no es tarea fácil. Pero sí necesaria. Robert Half International, una consultora, realizó un estudio a cientos de directores de personal con el objetivo de entender las razones principales por las cuales despedirían a una persona. Estos fueron los resultados: 1-      Incompetencia: 30% 2-      Incapacidad para trabajar con otros: 17% 3-      Deshonestidad: 12% 4-      Actitud Negativa: 10% 5-      Falta de Motivación: 7% 6-      Negativa para seguir instrucciones: 7% 7-      Otras: 17% A pesar de que la incompetencia obtuvo el 30%, las siguientes 5 están relacionadas con problemas de actitud y suman más que la primera. John Maxwell dice que la vida es 10% lo que te sucede y 90% el cómo reaccionas a lo que te sucede. Es importante recalcar que no dice... y 90% el cómo te sientes respecto a lo que te sucede. Dice que depende al cómo reaccionas. Es mucho más fácil poder controlar las acciones que los sentimientos. Creo que ahí está la clave de mantener una buena actitud en todo momento: No se refiere a tus sentimientos, se refiere a tus acciones. De la misma manera que nos tomamos sin quejarnos una medicina con mal sabor con el objetivo de sentirnos mejor; de esa misma manera debemos actuar con buena actitud (a pesar de no sentirnos con ganas) con el objetivo de vivir una vida más feliz. Un escrito anónimo dice: "No podemos escoger cuántos años vivir, pero podemos escoger cuanta vida tendrán esos años. No podemos controlar la belleza de nuestra cara, pero sí la expresión en ella. No podemos controlar los momentos difíciles en la vida, pero podemos decidir hacerlos menos difíciles. No podemos controlar la atmósfera negativa del mundo, pero sí la de nuestras mentes. Muy a menudo tratamos de escoger y controlar las cosas que no podemos. Muy rara vez decidimos controlar lo que podemos... nuestra actitud." Manu, Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, y muy necesaria para mantener una autoestima saneada y elevada. Si eres como la gran mayoría de los mortales, nunca te hablaron sobre ésto y quizás nunca te dijeron lo especial que eres sencillamente por ser tú mismo.  Esto hace muy difícil amarte a ti mismo porque las impresiones negativas se agarran a ti con fuerza. ¿Te has parado alguna vez a observar si realmente te amas? ¿Te pones condiciones para poder amarte? ¿Crees que puedes amar la vida, amar a los demás sino te amas a ti mismo? ¿Crees que puedes dar algo de lo que no tienes? Amarse a uno mismo es básico en la vida de cualquier persona, en la vida de los terapeutas y coaches es imprescindible trabajar el desarrollo personal, la sanación emocional, la evolución interna... Pues, ¿Cómo vas a guiar y ayudar a otros si antes no lo has hecho contigo mismo? Recuerda que no se puede dar ni un poquito de lo que no se tiene. En este artículo te voy a entregar 4 pasos para que comiences a limpiar el camino hasta que veas ese diamante que brilla dentro de ti, y si ya, de alguna manera, has recorrido este trecho te propongo que lo vuelvas a transitar pues estoy segura de que cosas nuevas te sorprenderán. Paso 1. Abandona la necesidad de criticarte El pensar o decir que eres una persona muy perfeccionista y muy exigente contigo mismo, a veces es una manera de ocultar tu necesidad de criticarte a ti mismo. El criticarte te bloquea, te impide sacar lo mejor del "ensayo-error", es más te impide "hacer", te impide tomar acción. Y si tomas acción vas directamente a cumplir el decreto de tus auto-criticas. La necesidad de sentirte perfecto te crea una fuerte presión, te impide descubrir tus aptitudes creativas, tu propia singularidad que hace que te distingas de los demás. Tú tienes un papel único que desempeñar en este mundo, ve a por ello, deja de criticarte. Paso 2. Permite a tu mente ser tu amiga. Deja de asustarte ¿Llenas tu mente con pensamientos aterradores cuando las cosas no van como tú quieres? Con esto solo consigues hacer que las situaciones sean peores de lo que realmente son, pones en ello una energía de inseguridad y desconfías de tus capacidades. Poner miedo en tu mente es un hábito tan "normal" que pocas veces o quizás nunca te das cuenta de que te estás asustando a ti mismo. Siempre digo que el único miedo positivo es el que te alerta de un peligro, los demás son maneras de ponerte la zancadilla. Todos cometemos errores, y lo bueno de esto es que tenemos la oportunidad de aprender. En tu mente solo tienes poder tú, tienes el poder de elegir que pensamientos quieres poner en ella. Recuerda: la mente es tu instrumento, no tu dueña. ¿Qué pensamientos vas a poner hoy en tu mente? Utiliza las afirmaciones positivas y la visualización, esto te llena de buena energía, te levanta el estado de ánimo y te ayuda a soltar la necesidad de asustarte. Ten paciencia y sé amable contigo mismo mientras practicas este paso, no se construyó Roma en dos días. Paso 3. Aprende a Elogiarte La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. La crítica arruina tu autoestima, el elogio la potencia. Eres parte de la Sabiduría Divina, si renuncias a este poder es como si renunciaras y desprestigiaras a tu propia madre. Dite a ti mismo que eres una persona maravillosa y persiste en ello, con decirlo solo una vez no es suficiente. Elógiate y acepta los elogios que te brinden los demás, acepta los piropos, esta es una buena manera de abrirte al sentimiento de merecimiento. Observa si las creencias adoptadas desde tu infancia aparecen y te retienen a continuar con tu transformación interna. Date permiso para elevarte por encima de ellas. ¿Estás dispuesto a perdonar? ¿Estás dispuesto a hacer el esfuerzo mental necesario para cambiar tu vida y convertirla en la que deseas? Todo comienza en el amor y sentirte mejor con tu propia vida comienza con el amor hacia ti mismo. Amarte significa, entre otras cosas, apoyarte, tratarte bien, no permitir ningún tipo de abuso, amar tus rasgos negativos, cuidar tu cuerpo, ser amable y paciente. Observa el siguiente vídeo, en el cual te muestro la importancia de la actitud, para resolver nuestras dificultades. Además tú tienes la respuesta y solución a todos tus malestares personales. Espero tus comentarios, acerca de este maravilloso vídeo motivacional. HAZ CLICK ABAJO PARA PODER VER EL VÍDEO "DE VÍCTIMA A PROTAGONISTA":

DE VÍCTIMA A PROTAGONISTA

ES IMPORTANTE PERDONAR... Y PERDONARTE

Manu, yo creo que hay un Poder Infinito del que todos provenimos y que todos llevamos dentro, que a mí me encanta llamar Espíritu. Otras personas lo llaman Dios, Energía, Cosmos, Universo... pero es siempre Único/a y lo mismo. Es siempre amoroso y benevolente, jamás te haría ningún daño, todo lo hace por tu mayor bien. Es tan respetuoso y compasivo que honra tu libre albedrío. No tiene nada que perdonarte... No es diferente a ti, por tanto no tienes que buscarlo fuera; lo que ocurre es que cuando no te sientes bien interiormente, sientes que eres "malo" que necesitas ser perdonado, entonces te posicionas en el estado de separación... Ves ese Poder Infinito fuera de ti, esta es la gran ilusión. La ilusión mental que todo lo envuelve. Tú no eres culpable, eres RESPONSABLE DE TU VIDA Y DE TU BIENESTAR, gozas de libre albedrío y este te da siempre la opción de elegir. Es importante perdonarte pues de lo contrario te apegas al egoísmo y al odio, dos poderosos venenos que gotita a gotita acaba con tu vida. Antes de acumular sentimientos reprimidos, perdónate y luego perdona. Cuando uno perdona y libera, no solo se quita de encima una enorme y pesada carga sino que además abre la puerta hacia el amor a sí mismo.

¿CÓMO ENCONTRAR LA FELICIDAD?

"La felicidad se encuentra dentro de ti", esta es una frase muy trillada que suena bonita pero difícil de asimilar para muchos. Quiero compartir contigo una antigua historia de tradición hindú que ayuda a entender este concepto. Cuenta la leyenda que un ser omnipotente creó un campo de juego llamado tierra para que los seres humanos pudieran crecer, desarrollarse, y darse cuenta de que eran una misma entidad con Él. Mientras el Creador, observaba su obra vio que algo andaba mal, ¡nadie quería crecer! Cada vez que los humanos tenían que superar obstáculos renunciaban al juego, recordaban su origen y decían: "no quiero jugar, yo soy parte del Todopoderoso, mejor me regreso". El Creador se preocupó mucho y convocó a una reunión urgente con todos los seres celestiales para esconder el secreto de la felicidad porque si lo encontraban tan fácilmente no querrían participar del juego de la vida. Un querubín levantó su mano diciendo: pongámoslo en la montaña más alta. Dios respondió: los seres humanos encontrarán la manera de escalar hasta la punta más remota de todas las cumbres. Entonces, un arcángel opinó: escondámoslo en lo más profundo del mar. Dios pensó: los hombres desarrollaran equipos de buceo sofisticados para llegar hasta allá. En ese momento un espíritu celestial exclamó: ubiquémoslo detrás de la Luna. Pero Dios advirtió: ellos serán capaces de inventar tecnologías para viajar al espacio y visitar otros planetas. Un silencio profundo invadió la sala y fue cuando un hermoso ángel femenino con alas muy brillantes dijo: "yo sé el lugar perfecto donde podemos esconder la felicidad. En lo más profundo de sus corazones. No se tomarán la molestia de buscarlo ahí". Dice la leyenda que desde entonces la humanidad ha escudriñado la felicidad en el mundo exterior, por medio de una relación amorosa, el trabajo perfecto, una cirugía estética, el dinero, la fama o el poder, olvidando que se encuentra en su interior. Tú puedes estar en el lugar más bello del planeta, pero si estás irritado y/o preocupada estarás infeliz. Por el contrario, puedes encontrarte en el sitio más desagradable del mundo pero si estas de buen humor te sentirás dichos@. Lo que decide tu felicidad es tu estado de ánimo interior. La forma en la que piensas y reaccionas ante cada situación, determina el regocijo de tu corazón.

Resolución de Problemas - Darle otro Significado - Preguntas

1. ¿Qué es lo bueno de este problema? 2. ¿Qué es lo que no he aprendido todavía en mi vida que este problema me está mostrando? 3. ¿Qué puedo aprender de este problema que va a producir un mayor éxito, riqueza y felicidad y llevar mi vida al siguiente nivel? 4. ¿Cuál es la oportunidad (o oportunidades) escondidas en este problema? 5. ¿Qué posibles soluciones a este problema pueden proporcionar un beneficio para mis clientes o negocio? 6. ¿Qué soluciones a este problema pueden beneficiar el bienestar de la humanidad? 7. ¿Cómo puedo crear una solución a este problema que me llevará adonde quiero ir en la vida? Por favor, al finalizar de responder este cuestionario, no olvides de enviarme tus respuestas. Por tu felicidad, MADELIN BENSDORP Tu Coach de Vida Especialista en Comunicación Emocional Para el Desarrollo Coach en Desarrollo Emocional y Espiritual